蒼生のハーレム(ファンボックス)

カラダにイイです♥ 桃♥

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新型コロナウイルス(中国からのウイルス)対策!!
免疫力向上キャンペーン!!

今回のテーマは桃。

◎栄養がある
◎腸内環境を整える

◎栄養がある

桃にはビタミンCやビタミンEなど栄養があります。抗酸化作用を有します
風邪などのウイルス対策にはビタミンCとい話はよく聞きますね。
ナイアシン、ペクチンなどもあります。

◎腸内環境を整える

桃は食物繊維が豊富です。
腸内環境を整えるペクチンなども含まれています。

免疫を整えるには、腸内環境が重要。
桃には、免疫力を向上させるのに必要な要素が充実しています。

~まとめ、転載等~
fanbox
https://www.fanbox.cc/@hhh/posts/2503911

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